Hitro in učinkovito premagovanje težav, doseganje ciljev in ustvarjanje sreče s psihoterapijo, pozitivno psihoterapijo in coachingom na Obali

RTT terapija (Rapid Transformational Therapy) združuje moč hipnoze in psihoterapije ter omogoča hitro in trajno odpravljanje težav z dostopom do podzavestnih vzorcev. Tukaj so ključne razlike med tradicionalno terapijo in RTT terapijo:

1. Časovna učinkovitost

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Tradicionalna terapija pogosto zahteva mesece ali celo leta za reševanje globoko neskončen krog seans.
• Kako je RTT boljša:
  RTT omogoča rezultate hitro. Večina strank doživi pomembne preboje že v 1-3 seansah, kar jo naredi bistveno bolj časovno učinkovito.

2. Stroškovna učinkovitost

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Tradicionalna terapija zaradi velikega števila potrebnih seans postane draga. Stranke plačujejo znova in znova, pogosto brez jasnega zaključka.
• Kako je RTT boljša:
  RTT je zelo osredotočena in učinkovita, saj zahteva manj seans. Manj seans pomeni nižje skupne stroške ob ohranjanju transformativnih rezultatov.

3. Dostop do podzavesti

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:zakoreninjenih težav. Napredek je lahko počasen, stranke pa se lahko počutijo ujeti v
  Tradicionalna terapija deluje predvsem z zavestnim umom, ki predstavlja le 5% naše miselne kapacitete. Pogosto ne doseže globokih, podzavestnih vzorcev in prepričanj, ki vplivajo na vedenje.
• Kako je RTT boljša:
  RTT združuje hipnoterapijo in psihoterapijo, kar omogoča dostop do podzavesti. To omogoča prepoznavanje in preoblikovanje globoko zakoreninjenih prepričanj ter reševanje tako zavestnih kot podzavestnih težav.

4. Osredotočenost na vzroke težav

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Tradicionalna terapija se pogosto osredotoča na obvladovanje simptomov ali mehanizme spoprijemanja, ne pa na iskanje in odpravljanje vzrokov težav. Tako lahko osnovna težava ostane nerešena.
• Kako je RTT boljša:
  RTT se osredotoča na odkrivanje vzroka težav in odpravljanje osnovnih sistemov prepričanj, ki ustvarjajo nezaželeno vedenje ali čustva. S tem simptomi samodejno izginejo.

5. Dolgotrajna analiza v primerjavi s transformacijskimi vpogledi

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Mnoge stranke menijo, da tradicionalna terapija preveč časa nameni analizi preteklosti, ne da bi ponudila konkretne rezultate v sedanjosti.
• Kako je RTT boljša:
  RTT hitro zagotavlja transformacijske vpoglede. Stranke odkrijejo vzrok za svoja specifična čustvovanja in ravnanja, kar vodi v takojšnje razumevanje in opolnomočenje.

6. Generični pristop v primerjavi s prilagojeno terapijo

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Seanse se lahko zdijo generične, saj temeljijo na standardiziranih metodah, ki morda ne delujejo za vse.
• Kako je RTT boljša:
  RTT je zelo personalizirana terapija, prilagojena specifičnim potrebam vsakega posameznika. Prilagaja se posamezniku in ne sledi univerzalnemu pristopu.

7. Čustvena povezanost in opolnomočenje

• Pomanjkljivost tradicionalne terapije:
  Tradicionalna terapija je lahko preveč klinična, zaradi česar se stranke težko popolnoma vključijo ali čutijo čustveno povezanost s procesom.
• Kako je RTT boljša:
  RTT je osredotočena na rešitve in opolnomočenje, saj strankam daje orodja, s katerimi prevzamejo nadzor nad svojim življenjem. Spodbuja globoko čustveno povezanost in pomaga strankam, da na novo napišejo svoje osebne zgodbe na pozitiven način.

Z RTT terapijo lahko hitro in učinkovito preoblikujete svoje življenje, odpravite vzroke težav in ustvarite trajne spremembe.

RTT terapija (Rapid Transformational Therapy) je izjemno vsestranska mednarodno priznana metoda, ki omogoča hitro in učinkovito reševanje širokega spektra težav ter doseganje osebnih in profesionalnih ciljev. Tukaj je podrobnejši pregled področij, kjer RTT prinaša najboljše rezultate:

SREČA IN OSEBNOSTNA RAST

RTT terapija pomaga posameznikom prepoznati in preoblikovati omejujoča prepričanja ter ustvariti pozitivne miselne vzorce, kar vodi do večje sreče in osebnostne rasti:

• Splošna sreča: Povečuje občutek izpolnjenosti in zadovoljstva z življenjem.
• Mir in sprostitev: Omogoča globoko sprostitev in zmanjšanje stresa.
• Izboljšanje navad: Pomoč pri oblikovanju zdravih in trajnostnih navad.
• Odpornost: Krepitev notranje odpornosti za lažje soočanje z izzivi.
• Samopodoba in samozavest: Spodbuja zdravo samospoštovanje in večjo samozavest.

USPEH IN POSLOVNI CILJI

RTT je močno orodje za posameznike, ki želijo doseči večji uspeh v karieri in poslovnem življenju:

• Motivacija: Povečuje osredotočenost in energijo za doseganje ciljev.
• Zadovoljstvo na delovnem mestu: Spodbuja boljšo delovno izkušnjo in povezanost s poslanstvom.
• Uspeh: Pomaga premagovati notranje ovire, ki zavirajo osebni in poslovni uspeh.
• Finančna blaginja: Preoblikuje omejujoča prepričanja glede denarja ali uspeha ter spodbuja obilje in bogastvo.
• Javno nastopanje: Povečuje samozavest pri nastopih in predstavitvah.

DUŠEVNO ZDRAVJE

RTT terapija je zelo učinkovita pri premagovanju težav, povezanih z duševnim zdravjem:

• Depresija, tesnoba, stres in zasvojenosti: Omogoča globinsko reprogramiranje negativnih vzorcev.
• Zmanjšanje stresa: Pomaga sprostiti napetost in prinaša notranji mir.
• Zmanjšanje skrbi in tesnobe: Omogoča večjo sproščenost in pozitivne miselne vzorce.
• Odpustitev: Pomaga pri spuščanju bremena zamere in preteklosti.
• Optimizem: Zmanjšuje pesimizem in spodbuja pozitivno naravnanost.
• Odprava omejujočih prepričanj: Na primer, občutek nevrednosti, drugačnosti ali nedosegljivosti ciljev.
• Odprava negativnih čustev: Kot so strah, jeza, žalost, osamljenost, zavist ali primerjanje z drugimi.
• Ustavitev negativnih vedenj: Kot so kajenje, pretirano pitje, prenajedanje ali hazardiranje.

FIZIČNO ZDRAVJE

RTT podpira izboljšanje fizičnega zdravja s preoblikovanjem podzavestnih vzorcev, ki vplivajo na telesno počutje:

• Zdrav življenjski slog in regeneracija celic: Spodbuja zdravje in dolgoživost.
• Hujšanje: Pomaga pri vzpostavljanju zdrave prehrane in telesne aktivnosti.
• Kakovosten spanec: Omogoča boljši spanec in regeneracijo telesa.

ODNOSI

RTT terapija izboljšuje odnose z drugimi in krepi občutek ljubezni do sebe:

• Odnosi: Pomoč pri gradnji zdravih, povezanih in izpolnjujočih odnosov.
• Občutek vrednosti ljubezni: Pomaga posameznikom, da se počutijo ljubljene in vredne ljubezni.

IZBOLJŠANJE KAKOVOSTI ŽIVLJENJA

RTT lahko pomaga pri ustvarjanju pozitivnih življenjskih sprememb:

• Zakon privlačnosti: Omogoča uskladitev podzavestnih prepričanj z vašimi cilji, kar pospeši doseganje uspehov.

RTT terapija ponuja celostni pristop k izboljšanju kakovosti življenja, saj odpravlja vzroke težav in odpira vrata k trajnim spremembam. Kontaktirajte nas da izveste, kako lahko RTT terapija preoblikuje vaše življenje.

V ekipi sta Carmen in Matic. Carmen je magistra psihologije, specializirana za pozitivno psihologijo in organizacijsko psihologijo, RTT terapevtka, licencirana trenerka za srečo in življenjsko zadovoljstvo, zdravje in prehrano ter meditacijo. Matic je RTT terapevt in trener za osebnostno rast.

Da, številne raziskave potrjujejo, da je psihoterapija online enako učinkovita kot terapija v živo. Ključni dejavnik uspešnosti terapije ni oblika izvedbe, temveč vzpostavitev zaupanja med terapevtom in stranko, kakovost terapevtskega procesa ter udobje stranke med seanso. Prav udobje in sproščenost sta dve pomembni prednosti online terapije.

Raziskave potrjujejo enako učinkovitost

• Raziskave kažejo, da učinek terapije ni odvisen od fizične prisotnosti terapevta, temveč od pristopa, metodologije in zaupanja v terapevtski odnos.
• Študije, ki so primerjale rezultate online terapije in terapije v živo, so pokazale, da so stopnje izboljšanja klientov skoraj identične, ne glede na način izvedbe.
• Online terapija je še posebej učinkovita za metode, kot je RTT terapija, kjer se ključni procesi odvijajo na podzavestni ravni, kar ne zahteva fizične prisotnosti terapevta.

Prednosti terapije iz udobja vašega doma

1. Večja sproščenost:
   Ljudje se pogosto počutijo bolj sproščeno in varno v svojem domačem okolju kot v kliničnih ali formalnih prostorih. To zmanjšuje napetost in omogoča bolj poglobljeno delo.
2. Manj stresa:
   Ni potrebe po potovanju do terapevtske ordinacije, kar odpravlja dodaten stres zaradi zamud, iskanja parkirišča ali čakanja v čakalnici.
3. Večja zasebnost:
   Online terapija vam omogoča popolno diskretnost, saj jo lahko izvedete kjerkoli se počutite najbolj varno.
4. Lažji dostop:
   Dostop do terapevta je mogoč tudi v primeru, da živite v oddaljenem kraju, imate omejen čas ali nimate možnosti obiskovanja terapevtskih ordinacij.

Pomembnost pozitivne izkušnje

• Terapija mora biti za klienta pozitivna in prijetna izkušnja, saj je sproščenost ključna za doseganje uspeha, še posebej pri metodah, kot je RTT.
• V domačem okolju se stranke počutijo varne in se lažje poglobijo v proces. To omogoča boljše osredotočanje na terapevtske cilje.
• Udobje domačega okolja povečuje pripravljenost stranke na sodelovanje, kar neposredno vpliva na učinkovitost terapije.

Online terapija ni le praktična rešitev, temveč tudi priložnost za večje udobje in boljše rezultate. Če se odločite za RTT terapijo ali drugo obliko psihoterapije, je pomembno, da izberete način, ki vam omogoča najbolj sproščeno in prijetno izkušnjo.

Pozitivna psihoterapija se osredotoča na krepitev notranjih virov posameznika in njegovih spretnosti, namesto da bi se ukvarjala zgolj s težavami in omejitvami. To omogoča celostno izboljšanje duševnega, čustvenega in medosebnega počutja. Tukaj so podrobnejši učinki:

• Krepitev notranjih virov in odpornosti:
  • Pozitivna psihoterapija pomaga posameznikom prepoznati lastne vire moči, kot so optimizem, samospoštovanje in čustvena odpornost.
  • Skozi terapijo se naučite, kako učinkovito obvladovati stresne situacije in se hitreje prilagoditi spremembam.
• Spodbujanje osebnostne rasti:
  • Terapija vam omogoča, da se osredotočite na svoje cilje, vrednote in smisel življenja, kar vodi k osebni izpolnjenosti.
  • Omogoča prepoznavanje vaših strasti in talentov, ki jih lahko uporabite za ustvarjanje bolj izpolnjenega življenja.
• Izboljšanje medosebnih odnosov:
  • Pozitivna psihoterapija spodbuja boljše razumevanje in empatijo v odnosih. Naučite se, kako graditi močnejše odnose in izboljšati komunikacijo.
• Osredotočanje na rešitve:
  • Namesto da bi se osredotočala na težave, terapija preusmeri pozornost na rešitve in strategije za dosego boljšega počutja.
  • To pomeni hitrejše izboljšanje počutja in večjo motivacijo za premagovanje ovir.

Coaching pozitivne psihologije je usmerjen v dosego vaših ciljev in izpolnitev vašega potenciala z osredotočanjem na vaše prednosti in pozitivne vidike življenja. Tukaj so podrobnejši učinki:

• Povečanje samozavesti in notranje moči:
  • Coaching vam pomaga prepoznati svoje unikatne prednosti in jih uporabiti za dosego svojih ciljev.
  • Zgradite zaupanje v svoje sposobnosti in se naučite sprejemati odločitve z večjo samozavestjo.
• Jasna vizija in postavljanje ciljev:
  • Coaching pozitivne psihologije vam pomaga ustvariti jasno vizijo prihodnosti in vas vodi pri oblikovanju dosegljivih ciljev.
  • Naučite se razdeliti velike cilje na manjše korake, kar omogoča lažjo realizacijo.
• Izboljšanje medosebnih odnosov:
  • Coaching vam pokaže, kako lahko uporabite komunikacijske strategije za izboljšanje odnosov z drugimi, bodisi v zasebnem ali profesionalnem življenju.
• Večje življenjsko zadovoljstvo:
  • Osredotočenost na pozitivne vidike in hvaležnost prispeva k občutku izpolnjenosti in sreče v vsakdanjem življenju.
  • Coaching pozitivne psihologije vas uči, kako uživati v procesu, ne le v ciljih.

Pozitivna organizacijska psihologija pomaga podjetjem ustvariti okolja, kjer se zaposleni počutijo motivirane, vključene in cenjene, kar neposredno vodi k boljšim rezultatom. Podrobneje:

• Srečni zaposleni so produktivni zaposleni:
  • Študije kažejo, da so srečni zaposleni 20% bolj produktivni in prispevajo k večji uspešnosti podjetja.
  • Zadovoljni zaposleni so bolj predani svojemu delu, kar zmanjšuje odsotnost in fluktuacijo kadra.
• Izboljšanje komunikacije in sodelovanja:
  • Naši programi pomagajo graditi odnose znotraj ekip, kar vodi do boljše komunikacije, učinkovitejšega sodelovanja in večjega zaupanja med zaposlenimi.
• Zmanjševanje stresa in izgorelosti:
  • Pozitivna organizacijska psihologija ponuja strategije za zmanjšanje stresa, kar izboljšuje zdravje in dobro počutje zaposlenih.
  • Manj stresa pomeni manj bolniških odsotnosti in boljšo delovno učinkovitost.
• Večji prihodki:
  • Srečno in motivirano osebje vodi k večji produktivnosti in inovativnosti, kar se neposredno odraža v boljših poslovnih rezultatih.
  • Podjetja z visoko stopnjo zavzetosti zaposlenih pogosto presegajo konkurenco v prihodkih in rasti.
• Gradnja pozitivne kulture:
  • Naši programi pomagajo oblikovati delovno okolje, kjer se zaposleni počutijo cenjene in podprte. To povečuje zvestobo in dolgoročno sodelovanje.

Z vključitvijo pozitivne organizacijske psihologije lahko vaše podjetje postane ne le bolj produktivno, temveč tudi bolj privlačno za nove talente in dolgoročno uspešno. 

Kontaktirajte nas in odkrijte, kako lahko naši programi spremenijo vaše delovno okolje!